Es una actividad física originada en Francia (a finales de los años 80) centrada en la capacidad motriz del individuo.

Desarrollado a partir del método natural, trata de convertir al que lo practica en una persona fuerte y útil, desarrollando su capacidad de trasladarse con la sola ayuda de su cuerpo en el medio o terreno en el que se encuentre, adaptándose a las exigencias del mismo.

Se trata del desarrollo de uno mismo con el desplazamiento, útil y eficiente, como finalidad del movimiento.

Requiere un alto grado de entrenamiento y a mi, en lo personal, me parece espectacular lo que son capaces de hacer sus practicantes, porque requiere un gran equilibrio entre cuerpo y mente....